特定健診・保健指導 日経トレンディネットで10月から連載しているコラム【男のダイエット戦記】の中で栄養士さんからのアドバイスとして、掲題のような「ポイント」が挙げられていました。確かにこれくらいできれば怖いものなしですね(^-^) そのほかにも、食…